内がえし・外がえしの動作とアーチ変化を視覚で教えるイラスト教材

足部の動作を教える場面で、「内がえし・外がえし」の理解に苦労した経験はありませんか？
この動きは複数の関節が連動して起こるため、言葉だけでは伝わりづらい側面があります。

今回ご紹介するリハアート素材は、関節の連動とアーチの変化を視覚的に示すことで、内がえし・外がえしの構造理解をサポートする教材です。

【内がえし・外がえしの視点：複数関節とアーチ変化の連動をどう見せるか？】
内がえし・外がえし運動は、距骨下関節、横足根関節、リスフラン関節など、複数の関節が連動して起こる運動です。
リハアートの下腿傾斜図を使えば、内がえしでは外側アーチが上昇し、外がえしでは内側アーチが上昇するという、アーチ構造の変化を一目で確認できます。

これらのアーチ変化は、単関節の動きでは説明できず、荷重・非荷重という環境下の違い、足部全体の連動性を理解するための重要な視点となります。
関節の協調運動やアーチ構造の変化を同時に把握できる教材として、臨床実習や研修資料での活用におすすめです。

【関連素材の活用ポイント】
以下の図も、足部アライメントや動作観察の理解を深める教材として有効です。
　・足部骨構造（内側・外側）：アーチ構造の基本確認に
　・背屈位（荷重時）：縦アーチを保ちながらの荷重支持を視覚化
　・後足部構造（後面視）：距骨下関節の回内・回外を後方から確認可能

【活用への一言】
内がえし・外がえしの動きを、アーチと骨構造の観点から“見せて伝える”ことで、動作理解の質が変わります。
教育や実習、指導の現場で、視覚的に伝える力を活かしてみてください。

投稿者
福山真樹
イラストスタジオ福之画代表
理学療法士
メディカルアナトミーイラストレーター
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イラストスタジオ福之画HP：https://fukunoe.com/