足部⑫：長趾伸筋ストレッチングなど（５点セット）

￥500（税込）

長趾伸筋、腓腹筋、ヒラメ筋、そして、下肢後面のストレッチングのイラストです。

●長趾伸筋ストレッチング（椅子座位）：第２～第５趾屈曲位から足関節底屈・回外位へ

●腓腹筋ストレッチング（壁）：立位にて壁を使用した腓腹筋のストレッチング方法

●ヒラメ筋ストレッチング（壁）：立位にて壁を使用したヒラメ筋のストレッチング方法

●下肢ストレッチング（大腿下腿後面：椅子座位）：ハムストリングス、下腿三頭筋のストレッチングを椅子に座って行う方法

●下肢ストレッチング（大腿下腿後面：座位）：ハムストリングス、下腿三頭筋のストレッチングを床に座って行う方法

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