自主トレ⑦：立位運動１（５点セット）

￥500（税込）

立位でできる足部・下肢・上半身運動のイラストです。

●つま先上げ運動（足関節背屈運動）：両足や片足ずつ行う方法を支持物に手をそえて行う様子。

●腰回し運動：腰で円を描く軌跡と軸を入れ、前額面・矢状面の動作を描写。

●上体捻り運動（立位体幹回旋運動）：頭頚部から胸郭と順に回旋する動作を描写。

●上体反らし運動（立位体幹伸展運動）：腰椎から頭頚部にかけて状態を反らす動作を描写。

●立位側屈運動（腰椎側屈）：腰椎から側屈する前額面・矢状面の動作を描写。

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