手部⑳：手関節筋ストレッチング１（５点セット）

￥500（税込）

手関節筋のストレッチング方法のイラストです。

●尺側手根屈筋ストレッチング：肩関節内旋位⇒前腕回外位⇒手関節背屈・撓屈

●橈側手根屈筋ストレッチング：肩関節内旋位⇒前腕回外位⇒手関節背屈・尺屈

●深指屈筋ストレッチング：肘関節屈曲位⇒前腕回外位⇒第2～第5指伸展・手関節背屈

●浅指屈筋ストレッチング：肘関節伸展位⇒前腕回外位⇒第2～第5指伸展・手関節背屈

●長掌筋ストレッチング：肘関節伸展位⇒前腕回外位⇒手関節背屈

• 
• 
• 
• 
• 
•