• 自主トレメニュー:下肢②(5点セット)

  • 左 適切なカーフレイズ 右 不適切なカーフレイズ

  • ヒラメ筋の筋力トレーニング

  • 足指屈曲運動

  • 足底のリラクゼーション

  • タオルギャザリング

自主トレメニュー:下肢②(5点セット)

¥500(税込)

下肢の自主トレーニングメニューです。タオルギャザリング、踵上げ運動(立位・座位)、ボールを用いた足底のリラクゼーション、足趾の屈伸運動です。