肩関節⑳：肩関節周囲筋ストレッチング4（５点セット）

￥500（税込）

肩関節周囲筋のストレッチングのイラストです。

●肩甲骨外転ストレッチング：僧帽筋中部繊維・大菱形筋・小菱形筋のストレッチング

●肩甲挙筋ストレッチング：頭部は屈曲・回旋し、肩甲骨を下制・下方回旋へ

●僧帽筋上部繊維ストレッチング：頭部は対側へ側屈、肩甲骨を下制・下方回旋へ

●小胸筋ストレッチング：肩関節・肘関節屈曲位にて肩甲骨を内転へ

●小胸筋ストレッチング別法：小胸筋を横断するようにマッサージ

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